Comer lo que quiere, para estar como quiere.

Con la Ecuación Bauzá: [A+B+C]  ÷  3

Comer lo que quiere, para estar como quiere:  Asígnale un número del 0 al 10 donde el 0 significa que no quieres salud y el 10 significa que quieres el máximo de salud.

Si quiere verte bien asígnale un número del 0 al 10 donde el 0 significaque no quieres verte bien y el 10 significa que quieres verte bien.

A la comida asígnale un número del 0 al 10 donde el 0 significa que no te gusta la comida y el 10 significa que te gusta mucho la comida.

Ecuación Bauzá: [A+B+C] ÷ 3, si es malo lo resta. Ejemplo si la comida es buena para la salud y le asignaste 10 se le suma 10, si la comida es buena para verse bien y le asignaste 10 le sumas 10, si la comida es buena tiene buen sabor y le asignaste 10 le sumas 10. 10+10+10=30 ÷ 3=10,

1. Si el total es 10 significa que debes de comerte el 100% de la comida.
2. Si el total es 9 significa que debes de comerte el 90% de la comida.
3. Si el total es 8 significa que debes de comerte el 80% de la comida.
4. Si el total es 7 significa que debes de comerte el 70% de la comida.
5. Si el total es 6 significa que debes de comerte el 60% de la comida.
6. Si el total es 5 significa que debes de comerte el 50% de la comida.
7. Si el total es 4 significa que debes de comerte el 40% de la comida.
8. Si el total es 3 significa que debes de comerte el 30% de la comida.
9. Si el total es 2 significa que debes de comerte el 20% de la comida.
10. Si el total es 1 significa que debes de comerte el 10% de la comida,
11. Si el total es 0 o menos significa que no te la debes de comer.

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Nota: Si te importa tu salud y no puede pasar una comida saludable, nodejes de comerla ningún día, si puedes comer una porción más pequeña de lo que debes. Empieza el día por lo menos con tres vasos de agua a temperatura ambiente. Desayune después de haber ensuciado.

Es bueno tomar 1 onza de agua por cada libra de peso corporal diariamente y le añada 15 gotas de limón a cada vaso de agua; NO le añada azúcar. Debes incluir el agua que consume en los alimentos. Consuma suficiente frutas y vegetales.

El mejor día para comenzar es hoy, el peor mañana u otro día.

Esto no es ni pretende ser un consejo médico. Es sólo la opinión del autor, según su experiencia.

Nos gustaría saber su opinión. Puede hacerla llegar por correo electrónico todo@todomoca.ws y déjenos saber si la podemos hacer pública. 

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Recuerda comerte un dulce, carne y fritura de ves encuando no te van a matar,  pero no comértelo tampoco te va a matar y es más saludable.

Otros deciden lo que comemos

Lo decide el restaurante: abecés quiero comer algo pero no lo vende el restaurante que visito. Ejemplo quiero una avena con canela, el restaurante vende una avena con canela y azúcar, termino comiéndome una avena con canela y azúcar.

Lo decide el supermercado: abecés quiero preparar algo para comer pero no lo hay en el supermercado.

Lo decide mi esposa, suegra y otros que muchas veces ni conozco: mi esposa me prepara la comida según le enseño su madre, que ala vesle enseñaron sus ancestros.

Lo decide un libro de recetas: preparo una comida como lo dice el libro de receta

Lo decide los comerciales:  lo que se anuncia es lo que se vende, pues es fácil conseguirlo y termina uno comprándolo y comiéndoselo.

Lo decides tu: si me pagas la comida.

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